ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེའི་ཕྲེང་བ་ལས་ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི་གསང་སྒྲུབ་མན་ངག་སྒོམ་རིམ། བསྟན་གཉིས་གཡུང་དྲུང་གླིང་པ།
ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེའི་ཕྲེང་བ་ལས་ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི་གསང་སྒྲུབ་མན་ངག་སྒོམ་རིམ། བསྟན་གཉིས་གཡུང་དྲུང་གླིང་པ།
ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེའི་ཕྲེང་བ་ལས༔ ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི༔ གསང་སྒྲུབ་མན་ངག་སྒོམ་རིམ་བཞུགས༔
ཚེ་བདག་རིག་འཛིན་རྣམས་ལ་འདུད༔ དོན་དམ་རང་རིག་གདོད་མའི་གཤིས༔ ངོ་བོ་རང་བཞིན་ཐུགས་རྗེ་ནི༔ ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་སྟེ༔ སྤྲུལ་པ་ཕྱག་བརྙན་ཅིར་ཡང་འཆར༔ དེ་ཉིད་གསང་བ་ཨ་ཏིའི་ལུགས༔ བློ་ཆེན་རྣམས་ཀྱིས་སྤྱོད་ཡུལ་དུ༔ སྤྲོས་མེད་ཟབ་མོའི་རྣལ་འབྱོར་བསྟན༔ ས་མ་ཡ༔ རང་བཞིན་རྫོགས་པ་ཆེན་པོའི་ཀློང༔ བྱང་ཆུབ་དོན་གྱི་རྣལ་འབྱོར་པས༔ བློ་བྲལ་ཅོག་གཞག་ཆེན་པོའི་ངང༔ མ་བཅོས་རྒྱ་ཡན་ལྷུག་པར་གནས༔ ངོ་བོ་སྟོང་པ་ཚེ་དཔག་མེད༔ རང་བཞིན་གསལ་བ་ཙནྜ་ལཱི༔ ཐུགས་རྗེ་སྲས་མཆོག་དབྱེར་མེད་པར༔ རང་རིག་ཀློང་དུ་སྐྱབས་སུ་འགྲོ༔ འཁོར་བ་མ་སྤངས་དབྱིངས་སུ་དག༔ སངས་རྒྱས་མ་བཙལ་རང་ལ་རྫོགས༔ གདོད་ནས་མཉམ་པ་ཉིད་ཀྱི་ངང༔ རྩོལ་སྒྲུབ་བྲལ་བར་
སེམས་བསྐྱེད་ནས༔ རང་བྱུང་རང་ཤར་བདེ་ཆེན་ཞིང༔ ལོངས་སྤྱོད་བཀོད་པ་ལྷུན་རྫོགས་དབུས༔ དྭངས་མ་འོད་ལྔའི་ཕོ་བྲང་དུ༔ དང་པོའི་སངས་རྒྱས་འོད་མི་འགྱུར༔ ཚེ་དཔག་མེད་མགོན་རཱ་གའི་མདངས༔ ཏིང་འཛིན་ཕྱག་རྒྱས་ཚེ་བུམ་ནི༔ འཆི་མེད་བདུད་རྩིས་བཅུད་བཀང་རྣམས༔ དར་དང་རིན་ཆེན་རྒྱན་གྱིས་སྤྲས༔ རྡོ་རྗེ་སྐྱིལ་ཀྲུང་པད་ཟླར་བཞུགས༔ རང་འོད་ལྷ་མོ་ཚེ་ཡི་བདག༔ དམར་གསལ་པད་ཕྲེང་རུས་པས་བརྒྱན༔ ཨུཏྤལ་ཚེ་བུམ་བསྣམས་པ་དང༔ ཁ་སྦྱོར་བདེ་བ་ཆེན་པོར་འཁྲིལ༔ གནས་ལྔར་འོད་ལྔའི་ཐིག་ལེའི་དབུས༔ ཨོཾ་དཀར་ཨཱཿདམར་ཧཱུྃ་མཐིང་ག༔ ཧྲཱིཿསེར་ཁྲོཾ་ཡིག་ལྗང་གུ་རྣམས༔ སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཡོན་
ཕྲིན་ལས་ཀྱི༔ ཚེ་ལྷ་རིགས་ལྔའི་ངོ་བོ་ཉིད༔ གསལ་སྟོང་རང་བབ་ཆེན་པོ་རུ༔ མ་བསྐྱེད་ཡེ་ནས་རྫོགས་པར་བཞུགས༔ ཀ་དག་ཡེ་ཤེས་གསུམ་ལྡན་དབྱིངས༔ གཞི་སྣང་འོད་ཀྱི་སྦུབས་ནས་བཞེངས༔ འཆི་མེད་གཞོན་ནུ་བུམ་སྐུའི་ལྷ༔ ལྷུན་གྲུབ་འཇའ་ཟེར་ཀློང་དུ་གཤེགས༔ ཡེ་བབ་ལྷུན་འབྱམས་ཚོམ་བུར་བཅས༔ རིག་གདངས་འགྱུ་འཕྲིག་བྲལ་བར་བཞུགས༔ རང་བྱུང་རང་ཤར་རང་ལ་ཐིམ༔ སོར་བཞག་ལྟ་བ་མཇལ་བས་འདུད༔ གསལ་སྟོང་གྲགས་སྟོང་བདེ་སྟོང་ཆེ༔ སྣང་རིག་འདུ་འབྲལ་མེད་པར་མཆོད༔ རིག་པ་ཟང་ཐལ་འོད་ཀྱི་སྐུ༔ བཞུགས་ཚུལ་ཉེར་ལྔ་ལྡན་ལ་བསྟོད༔ རང་ལ་གནས་ཀྱང་གཞན་དུ་བཙལ༔ འཁྲུལ་སྒྲིབ་རང་གྲོལ་ཀློང་དུ་བཤགས༔ ཀུན་བཟང་དགོངས་པའི་རྩལ་རྫོགས་ནས༔ སྐྱེ་འཆི་མེད་པའི་སྐུ་ཐོབ་ཤོག༔ སྨྲ་བརྗོད་མཚན་མའི་གཡོ་རྩོལ་བཤིག༔ བརྗོད་བྲལ་བློ་འདས་ཆེན་པོའི་ངང༔ རང་བྱུང་གསང་སྔགས་རྡོ་རྗེའི་སྒྲ༔ གྲགས་སྟོང་རང་བབ་ཉིད་དུ་བཟླ༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཧྲཱིཿཁྲོཾ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་ཚེ་བྷྲཱུྃ༔ གདོད་གནས་ཐིག་ལེ་གསལ་གདབ་ཅིང༔ གཞོམ་མེད་སྔགས་ཀྱིས་རྩལ་བསྐྱེད་པས༔ རྡོ་རྗེའི་ཚེ་དང་ཡེ་ཤེས་འགྲུབ༔ བསྐྱེད་བཟླས་ཀུན་གྱི་མཐར་ཐུག་གོ༔

《长寿修持金刚念珠》中的"长寿主尊父母三子密续口诀修持次第"，作者：丹尼永仲林巴
《长寿修持金刚念珠》中的"长寿主尊父母三子密续口诀修持次第"，作者：丹尼永仲林巴
《长寿修持金刚念珠》中：长寿主尊父母三子的密续口诀修持次第
向诸位长寿持明尊敬礼！胜义自性觉原始本质，体性、自性与大悲，即是长寿主父母三子，化现幻相种种显现。此乃密宗阿底派传承，为大智者们之行境，无戏论甚深瑜伽法。誓言！自性大圆满境界中，证悟义理之瑜伽士，超越思维大安住中，无造作自在安然住。体性空性无量寿，自性明朗钱达里，大悲胜子不可分，于自觉性界中皈依。不舍轮回而界清净，不求佛陀自中圆满，本初平等性之中，离诸勤作
发菩提心后，自生自显大乐刹，受用庄严任运中，清净五光宫殿内，本初佛陀不变光，长寿怙主红宝光，手持三昧印长寿宝瓶，盛满不死甘露精华，饰以丝绸珍宝装饰，金刚跏趺坐莲月上。自光天女长寿主，鲜红明亮持莲鬘骨饰，手持青莲长寿宝瓶，双运大乐相拥抱。五处五色明点中，白色嗡（ཨོཾ）、红色阿（ཨཱཿ）、蓝色吽（ཧཱུྃ）、黄色哩（ཧྲཱིཿ）、绿色冲（ཁྲོཾ）字，身语意功德事业，五部长寿尊本体，明空自然大状态，未生本来圆满住。本净三种智慧界，基相光明中显现，不死童子瓶身尊，任运虹光界中行，本然遍满聚集中，觉性光芒不动摇安住。自生自显自中融，如是安住见解礼敬汝。明空、声空、乐空大，显觉无合离而供养。觉性通透光之身，二十五种安住相赞颂。虽住自中却外寻，迷障自解界中忏。普贤意趣力圆满，愿获无生死之身！破除言说相造作，超言离思大境中，自生密咒金刚声，空性自然而诵持：嗡阿吽哩冲阿优尔嘉那泽布隆（ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཧྲཱིཿཁྲོཾ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་ཚེ་བྷྲཱུྃ）。本住明点作明观，以不坏咒生修力，金刚寿命与智慧成就，生起念诵之究竟也。


 ས་མ་ཡ༔ སྤྱི་བོའི་ཨོཾ་ལས་འོད་དཀར་འཕྲོས༔ འཁོར་འདས་ཐམས་ཅད་ཨོཾ་དུ་གྱུར༔
མེར་མེར་ཤིག་ཤིག་རང་སྒྲ་འུར༔ འོད་ཞུ་ཐིག་ལེ་ཐིག་ཕྲན་དང༔ འཇའ་ཟེར་དཀར་པོ་ཏ་ལ་ལ༔ ཐམས་ཅད་འུབ་འདུས་སྤྱི་བོར་ཞུགས༔ ཐིག་ལེ་ཨོཾ་བཅས་འོད་དུ་འབར༔ མི་ཤིགས་སྐུ་ཡི་ཚེ་ཐོབ་བསམ༔ དེ་བཞིན་མགྲིན་པའི་ཨཱཿདམར་པོའི༔ འོད་ཟེར་སྤྲོ་བསྡུས་ཏིང་འཛིན་གྱིས༔ གཞོམ་མེད་གསུང་གི་ཚེ་བརྙེས་བསམ༔ སྙིང་གའི་ཧཱུྃ་སྔོན་འོད་སྤྲོ་བསྡུས༔ འགྱུར་མེད་ཐུགས་ཀྱི་ཚེ་དབང་ཐོབ༔ ལྟེ་གསང་འོད་ཟེར་སྤྲོ་བསྡུ་ཡིས༔ ཡོན་ཏན་ཕྲིན་ལས་མཐར་ཐུག་པ༔ རྟག་ཁྱབ་འོད་གསལ་སྙིང་པོ་ཡི༔ ཚེ་དང་ཡེ་ཤེས་བརྙེས་པར་བསམ༔ རང་རིག་དུས་གསུམ་མི་འགྱུར་བ༔ གདོད་ནས་མ་སྐྱེས་འཆི་བ་མེད༔ རྩ་བྲལ་ནམ་མཁའི་རང་བཞིན་ལ༔ གཟུང་འཛིན་འཆི་བདག་བྱུང་ཁུངས་སྟོང༔ བསྒོམ་བྱ་སྒོམ་བྱེད་ཀ་ནས་དག༔ བསྒྲུབ་བྱ་སྒྲུབ་བྱེད་དབྱིངས་སུ་འདྲེས༔ གཤིས་ལུགས་རིག་པ་ཟང་ཀ་མ༔ དྭངས་སངས་སྤྲོ་བསྡུ་བྲལ་བའི་ངང༔ སྒོ་གསུམ་ཅོག་གཞག་ཆེན་པོར་ཀློད༔ དབྱིངས་སྣང་འཇའ་འོད་གུར་ཁྱིམ་དུ༔ རྡོ་རྗེ་ལུག་རྒྱུད་ཨར་ལ་གཏད༔ ཐིག་ལེ་སྐུ་དང་ཚོམ་བུར་སྨིན༔ འཇའ་ལུས་འཆི་མེད་སྲོག་ཐོབ་ནས༔ ནམ་མཁའ་ཇི་སྲིད་གནས་ཀྱི་བར༔ རྟག་བརྟན་དོན་མཆོག་འགྲུབ་པའི་ལམ༔ འོད་གསལ་སྙིང་པོའི་རྣལ་འབྱོར་ཏེ༔ རྫོགས་རིམ་ཀུན་གྱི་མཐར་ཐུག་གོ༔ ས་མ་ཡ༔ དབང་རྣོན་སྐལ་ལྡན་སྒོ་གསུམ་ལ༔ སྨིན་གྲོལ་བྱིན་
རླབས་གཅིག་ཅར་དུ༔ གཞུག་པར་འདོད་པའི་སློབ་དཔོན་གྱིས༔ དབེན་པའི་གནས་སུ་ཚེ་གཏོར་བཞེངས༔ དོན་གྱི་ཕྲིན་ལས་གཞུང་བསྲང་སྟེ༔ བསྒོམ་བཟླས་ཏིང་འཛིན་འཕྲོ་འདུ་གསལ༔ དགོངས་པའི་ངང་ལ་ཅི་ནུས་བཞག༔ དེ་ནས་ཉེ་བའི་བུ་རྣམས་བོས༔ ལྟ་བས་རང་བཞིན་མཚམས་བཅིངས་ལ༔ ལག་གཡོན་མཎྜལ་ཕུལ་ནས་སུ༔ ཁྱབ་བདག་འོད་མི་འགྱུར་བ་དངོས༔ མགོན་པོ་ཆེན་པོར་བདག་གསོལ་འདེབས༔ མཐར་ཐུག་སྙིང་པོ་ཚེ་ཡི་དབང༔ བསྩལ་ནས་ཤིན་ཏུ་སྨིན་པར་མཛོད༔ དེ་སྐད་གསོལ་བ་ལན་གསུམ་གདབ༔ སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་རྒྱུད་སྦྱངས་ནས༔ གདོད་ནས་གྲུབ་པའི་ལྷ་སྐུར་བསྐྱེད༔ ཨ་ཡིས་དབྱངས་དང་རོལ་མོས་བསྐུལ༔ དགོངས་པ་རྩལ་གྱི་བྱིན་ཆེན་དབབ༔ ཆོས་ཉིད་མཉམ་པར་བསྲེ་ཞིང་བརྟན༔ གཏོར་མ་ལྷར་གསལ་གནས་ལྔར་གཏུགས༔ ཨོཾ༔ སྐྱེ་འགག་མེད་པ་དབྱིངས་ཀྱི་སྣོད༔ རིག་པ་བཅུད་སྨིན་ཚེ་ཡི་ལྷ༔ ལྔ་ལྡན་ཡེ་ཤེས་ཐིག་ལེར་རྫོགས༔ རང་ཟེར་འོད་ཕུང་གསལ་ལ་འཚེར༔ འཇའ་ལུས་རྡོ་རྗེ་བུམ་པའི་དབང༔ སྤྲོས་བཅས་སྐལ་ལྡན་ལུས་ལ་བསྐུར༔ ཚེ་དཔག་མེད་དབྱིངས་བྱང་ཆུབ་ནས༔ སྐུ་ལྔ་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པར་ཤོག༔ གཞོམ་མེད་རང་སྒྲ་གསང་བའི་དབང༔ སྤྲོས་མེད་བུ་ཡི་ངག་ལ་བསྐུར༔ ཙནྜ་ལཱི་ཡི་བདེ་ཀློང་ཆུབ༔ གསུང་ལྔ་རྒྱུན་མི་འཆད་སྒྲོག་ཤོག༔
ལྷན་སྐྱེས་བདེ་ཆེན་ཤེས་རབ་དབང༔ ཤིན་ཏུ་སྤྲོས་མེད་ཡིད་ལ་བསྐུར༔ སྤྱན་རས་གཟིགས་དང་དབྱེར་མེད་པ༔ ཡེ་ཤེས་ཐུགས་ལྔ་མངོན་གྱུར་ཤོག༔ གཞོན་ནུ་བུམ་སྐུ་བཞི་པའི་དབང༔ རབ་ཏུ་སྤྲོས་མེད་ཤེས་གཞིར་བསྐུར༔ རྟ་མཆོག་དཔལ་གྱི་གསང་བ་གྲུབ༔ ཡོན་ཏན་རྣམ་ལྔ་ལྷུན་རྫོགས་ཤོག༔ དོན་དམ་རིག་པ་རྩལ་གྱི་དབང༔ བསྐུར་ཐོབ་བྲལ་བའི་དབྱིངས་སུ་བསྐུར༔ སྤྱི་རྒྱ་རླབས་གཅོད་མཁའ་ལྡིང་དང༔ དབྱེར་མེད་ཕྲིན་ལས་ལྔ་འགྲུབ་ཤོག༔ སྔགས་དང་རྩ་ཡིག་དབྱངས་གསལ་བརྗོད༔ དགོངས་པའི་དྲོད་གཏད་བྱིན་རླབས་ཕོག༔ ཚེ་གཏོར་དངོས་གྲུབ་ཞལ་བསྲོར་སྦྱིན༔ ཤིས་བརྗོད་དབྱངས་བཅས་མེ་ཏོག་འཐོར༔ ཁས་བླངས་ཡོན་འབུལ་དགའ་སྟོན་སྤེལ༔ སྣོད་བཅུད་ནུས་ཡུལ་ཚོགས་པ་ན༔ ཚེ་ལ་དབང་ཐོབ་ཡེ་ཤེས་བརྙེས༔ མཆོག་ཐུན་གཅིག་ཅར་འགྲུབ་པའི་ཐབས༔ སྨིན་བྱེད་ཀུན་གྱི་མཐར་ཐུག་གོ༔

直译简体中文
誓言！从顶轮嗡字放白光，三界万法皆成嗡，微动闪烁自音响，光融明点与细点，白色虹光灿烂照，一切汇聚入顶门，明点与嗡字光明燃，观想获得不坏身寿。同样喉间红色阿，光明放收三昧耶，思维获得不坏语寿。心间蓝色吽放收光，获得无变心寿力。脐与密处光放收，圆满功德与事业，恒遍光明心要之，思维获得寿命智。自觉三世不变易，本来无生亦无死，离根本如虚空性，能所执死主源空，所修能修本来净，所成能成融法界，本性觉性极明了，清明离于收放中，三门安住大放松，法界显虹光帐中，金刚绵连直上冲，明点成身与聚集，获得虹身不死命，乃至虚空际长存，常恒殊胜成就道，光明心要瑜伽法，圆满次第之究竟。
誓言！利根具缘三门中，欲令成熟解脱加持一时获，作为上师当引导，清净处所立寿食，如理事业令端正，观修持诵三昧耶放收明，尽力安住觉性中，然后召唤近侍众，见解自性结界后，左手献曼达之上，遍主不变光尊身，我祈伟大怙主尊，究竟心要寿命灌，赐予令我极成熟。如是祈请三次后，皈依发心净相续，观修本初成就尊，以"阿"字音乐启请，降下觉性大加持，法性平等融坚固，食子明观五处触，嗡！无生灭界之器，觉性成熟寿命尊，五具智慧明点圆，自光明聚光闪耀，虹身金刚瓶灌顶，具相灌入有缘身，无量寿界菩提中，愿五身自然成就。不坏自音秘密灌，无相灌入子之语，钱达里乐界证悟，愿五语不断宣说。
俱生大乐智慧灌，极无相灌入意中，与观世音无差别，愿五智慧心显现。童子瓶身第四灌，极无相灌入知基，成就马头尊秘密，愿五功德任运圆。胜义觉性力灌顶，超能所境界中灌，如同普持断水势，无别五种事业成。持诵咒及根字元音辅音，传授觉性暖力加持触，寿食成就融口给予，吉祥偈颂伴音撒花朵，承诺供养举行欢宴，器情能境聚会时，获得寿命自在得智慧，殊胜共同一时成就法，成熟之法之究竟也。
种子字和咒语说明：
ས་མ་ཡ (藏文: sa ma ya, 梵文拟音: samaya, 梵文天城体: समय, 梵文泰卢固体: సమయ, 汉语字面意义: 誓言/约定, 汉语拟音: 萨玛雅)
ཨོཾ (藏文: om, 梵文拟音: oṃ, 梵文天城体: ओं, 梵文泰卢固体: ఓం, 汉语字面意义: 本初音/宇宙音, 汉语拟音: 嗡)
ཨཱཿ (藏文: ah, 梵文拟音: āḥ, 梵文天城体: आः, 梵文泰卢固体: ఆః, 汉语字面意义: 语/声音, 汉语拟音: 阿)
ཧཱུྃ (藏文: hum, 梵文拟音: hūṃ, 梵文天城体: हूँ, 梵文泰卢固体: హూఁ, 汉语字面意义: 心/意, 汉语拟音: 吽)


 ས་མ་ཡ༔ སྤྲུལ་པའི་གཏེར་ཆེན་མཆོག་གྱུར་གླིང་པས་ཡེ་རྒྱལ་ནམ་མཁའ་མཛོད་ནས་སྤྱན་དྲངས་པའི་ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བ་བྱང་བུ་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད་པ་ལས། ཐོག་མ་རྩ་བའི་ལྷ་ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི་རྩ་བ་ཙམ་གཏན་ལ་ཕབ་ནས་འཕྲོས་རྣམས་ཁོ་བོ་ལ་གཉེར་གཏད་གནང་ཡང་ཡུན་རིང་བཏང་སྙོམས་སུ་བཞག་པ། ཕྱིས་སུ་རྫོང་ཤོད་བདེ་གཤེགས་འདུས་པའི་ཕོ་བྲང་ཆེན་པོར་སྒྲུབ་པ་ལ་ཞུགས་སྐབས་ལྟས་ཀྱི་མཚན་མ་དགེ་བ་ལ་བརྟེན་ནས་ལེ་ཚན་གསུམ་པོ་འདི་འཆི་མེད་བསྟན་གཉིས་གཡུང་དྲུང་གླིང་པས་བྲིས་པ་དགེ་ལེགས་འཕེལ།། །
ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེའི་ཕྲེང་བ་ལས་ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི་གསང་སྒྲུབ་མན་ངག་སྒོམ་རིམ། བསྟན་གཉིས་གཡུང་དྲུང་གླིང་པ།

直译简体中文
誓言！化身大伏藏师秋吉林巴从叶加南卡藏中取出的《长寿成就金刚念珠》一百零八章节中，首先确立了根本本尊长寿主父母三子的基础，其余部分则嘱托于我，但长时间被我搁置不顾。后来在宗效德谢杜巴宫殿进行修持时，依靠吉祥征兆，这三个部分由不死丹尼永仲林巴撰写，祈愿善妙增长！
《长寿成就金刚念珠》中长寿主父母三子的密续口诀修持次第，作者：丹尼永仲林巴。
种子字和咒语说明：
ས་མ་ཡ (藏文: sa ma ya, 梵文拟音: samaya, 梵文天城体: समय, 梵文泰卢固体: సమయ, 汉语字面意义: 誓言/约定, 汉语拟音: 萨玛雅)



ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེའི་ཕྲེང་བ་ལས་ཚེ་བདག་ཡབ་ཡུམ་སྲས་གསུམ་གྱི་གསང་སྒྲུབ་མན་ངག་སྒོམ་རིམ། བསྟན་གཉིས་གཡུང་དྲུང་གླིང་པ།

《长寿修持金刚念珠》中的"长寿主尊父母三子密续口诀修持次第"，作者：丹尼永仲林巴
《长寿修持金刚念珠》中的"长寿主尊父母三子密续口诀修持次第"，作者：丹尼永仲林巴


